如何治療拖延的壞習慣(三)

延續前兩篇所提及的一些觀念,養成將事情細部切割分解成為最小的區塊的習慣、做事情先求有再求好、用疊積木的概念來做事情、養成隨時寫下想法的習慣,主要在於養成執行事情的觀念和排除來自於自信心不足所造成的障礙,接下來分享的觀念,是比較著重在所謂的執行力的養成。

 小事立即作,大事立即切開作

別因為覺得這件事情只花你十分鐘,是件小事情,你就覺得那可以先擱著,一堆十分鐘的小事情堆起起來 反而會是一頭令你不知所措無從下手處理的怪獸。

相對的,遇到了所謂的大事,也不要不知所措或者覺得是因為是大事所以先擱著不處理,要套上之前所提到的將事情切割成最小工作單位的觀念,將整件事情開始大卸八塊之後就變成一單位一單位的小事情了,然後既然是小事情了,就更不要拖延了。

不要等到環境都舒適了再來動工

不知道讀者有沒有遇過這樣的場景,為了等一下要開始動工的期末報告或者是重要簡報,心中想著要塑造給自己一個充滿活力和精神以及源源不斷意志力的環境,於是千挑萬選的去找了一家安靜地安靜的咖啡店,然後又對自己很好的點了一杯摩卡可可碎片不加奶油然後多加一份濃縮咖啡(想說濃縮咖啡可以增加靈感嗎?),接著好不容易找到的位於角落很舒適的一個座位,坐下來後,突然撇到旁邊的書架上有最新一期的商業周刊,就順手拿起來看了一下(想說這樣可以增加等一下報告的養分嗎?),看完週刊開了筆電想說去FB上看看有啥新鮮事,然後接著去Mobile01 看看有啥新聞,接著再去PTT看看有啥爆掛,一轉眼大概一小時又過了,似乎當初要努力搞定報告的那份雄心壯志已經去了三分之二,然後多數的人在這種時候會給自己一種今天的生活似乎還頗充實的台階下,然後報告大概就暫時的不了了之了,好一個標準的虎頭蛇尾。

一樣的場景,也可以發生在家裡,然後最後告訴自己乾脆先睡飽養足精神才有力氣和棘手的報告奮鬥….

(筆者以前在念書時,更是常常催眠自己要先吃飽才有力氣念書,所以就去買了一堆好吃的滷味鹹酥雞回家,然後吃完就昏昏欲睡了,更不用說要挑燈夜戰了。)

舒適的環境是不適合打戰的,這是千古無庸置疑的一件事情,國共戰爭如此、越戰也如此,很多人也一定經歷過這樣的場景,所以要給自己的觀念是不要等到環境都對了才動工,隨時坐下來深呼吸一口氣,打開電腦就可以上工了,養成作事情可以一氣呵成的習慣,當然要一時戒掉這種凡事都希望萬事俱備才動工的習慣需要時間來養成,但一旦養成隨時可以動工的功力時,你會發現過去哪種希望萬事俱備才開始的行為簡直可以和拖延找藉口畫上等號。

追逐事情,別讓事情包圍你

相信大家都不喜歡一種被一堆事情圍繞著你的感覺,設想著自己是電玩當中的主角,你喜歡主動找怪打,還是喜歡被一群怪物圍著打?這兩種不同境界的差別其實只有在一念之間,那就是你的執行力養成,從這一系列的文章開始到現在所描述的方法,如果沒有執行力去配合,其實一切都是白說而已,相對的一但有了執行力,上述的觀念其實不知不覺得就可以變成習慣甚至是處理事情基本反射動作了。

拖延的習慣是影響人生的慢性病,不會立刻置你於死,但是卻會影響你人生很多的際遇,尤其是在職場上,拖延的壞習慣更是一顆該死的絆腳石,早日戒掉拖延的習慣,你會發現你的人生脫胎換骨煥然一新。

延伸閱讀 如何改善拖延的習慣(壹)   如何改善拖延的習慣(二)    拖延也是一種病

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