愛在心裡怎知道How do you know—選擇讓你做自己的伴侶

這是一部沒有狗血浪漫,誠實討論愛情本質的故事。

Lisa從小是個優秀的運動員,她的人生正向、理性、獨立,人生秉持著許多座右銘而活,不善感也不輕易吐露心事,就連人生的目標和一般女孩都有些不同。她一心一意熱愛壘球,但突然得知被球隊踢出之後頓時失去人生的下一步。此時她同時因緣際會遇上了男壘明星投手Matty,以及明明身為公司老闆卻不知道自己為何背上黑帳黑鍋的George。當時George剛聽到噩耗心情糟到谷底,酗酒多日,因此狼狽的模樣錯過了給Lisa建立良好第一印象的機會;但同時卻又因為Lisa理性沉著面對挫折的態度對她產生好感而念念不忘。另一方面遇到Matty的Lisa,一開始覺得Matty的自我中心很荒謬;但迫切想逃離那個充滿”遺憾、哀傷她離開”的球隊環境,卻又不知何去何從的情況下,向來對愛情沒有特別預期或想法的她,也就不自覺投入Matty有點衝動的積極主動攻勢之下。

這個故事裡沒有王子,也沒有批判性地把誰歸類為絕對的壞人。

Matty有著明星光環,過著奢華的生活,一手討好女生的招式,但是個不折不扣的自戀狂。他開始覺得Lisa特別,是因為她發了脾氣卻又回來道歉。雖然他真心喜歡這個女孩,從那些不斷求她留下來、以及那些(即使根本不是對方想要的)努力挽回的調整、動作等等可見,但他的極度自戀使得在人際互動裡他一心追求的就是別人對他的崇拜、稱羨、讚許,並期待對方說出自己想聽的話。他無法打從心裡察覺他人的感受,也缺乏細膩的同理心,即使他認為他應該要關心對方的時刻,還是改變不了”隨時關注自己勝過關注他人”的壞毛病。這樣的極端性格使得他在愛情裡面總是用”自己認為最好”的方式在對待對方,而不是真的知道對方想要什麼,如同那些—準備好給留宿女生的全套粉紅色運動服、突如其來送的一支完全不符合Lisa氣質的炫富手錶(還自己決定訂婚),或是重複試圖用”吃點東西”想安慰心情不好的Lisa…等等。

Matty的性格在故事裡被設定得很極端,但事實上現實中有許多隱性的這類愛情者。他們自我中心,總是把注意力不斷放在自己的付出上面,並期待得到回報。其實”喜歡自己喜歡一個人時的樣子”,確實某種程度就是使人沉溺於愛情關係的要素之一,而這也是這個故事想說明的重點,不過Matty是個極端的反例。兩人失衡的關係恰好讓Matty”極喜歡自己的樣子”,但原本很有自己個性的Lisa,在愛情裡卻漸漸變得越來越不像、也不喜歡自己,一面覺得自己精神層面不被了解、滿足;但另一方面又責怪自己似乎太常抱怨。

George正是另一個極端的存在。從他與助理還有父親的關係,以及最一開始他甚至特地打電話給素未謀面只是被轉交號碼的不知名女生(Lisa),支支吾吾表明自己死會,只是怕給號碼的對方正在等他回應…等等,可以看得出來他是個情感豐富、有點缺乏自信但又很替他人著想的人。雖然身為女主角最終的soul mate,但故事把他設定得一點也不雍容華貴,反倒有點笨拙、焦慮、小心翼翼怕打壞對方對自己想法的單戀,讓Lisa一開始覺得他根本是個怪咖。George和Lisa的某次巧遇讓Matty吃醋並說出”這是我的家,邀約別人前應該要先問過我”這樣的台詞,導致Lisa看清自認平等的同居生活其實並不存在,憤而離去暫時到George家停留。這個小小的機緣(也是George一路跑下樓梯、還冒著被車撞去買酒等等,費盡心力把握的)、一些酒精的催化,加上他包容、傾聽的個性,使得Lisa意外對他吐露了連和Matty都沒提過的,那些她對自己、對愛情、對人生的茫然。

如同一般的愛情電影,即使這個故事的腳色設定已經算是很不批判,當兩個男人拉出的極端使得高下立見以後,觀眾很自然就知道結局會是怎樣。但我認為劇本把觀眾都猜得到的結局做了很細心的安排。

先是因緣際會之下,Lisa跟著George去探望了他剛生產的助理Annie。對於曾表達”對於生小孩毫無想法”的Lisa,剛到病房時其實顯得有些尷尬不知所措。但後來小孩的爸爸Al出現,向Annie解釋了遲遲沒有求婚的原因,是因為他的經濟條件依然不穩定,很怕她受委曲…但沒想到她卻因為自己出於愛的不結婚決定而擔心不已,甚至遭受身邊人指點的壓力…..”我擔心妳遇上那些,使得妳覺得自己不好、想要妳像個正常人、想要改變妳、或要妳多愛自己一點…” 一句話反映了Lisa正被困在”自己必須不斷改變以調適關係”的處境。後來George更在她的生日派對上,送了她一個小小的培樂多(play-doh),用培樂多因清潔用黏土失去市場後受巧思被改用在玩具上的背景,暗示她即使一時失去了原本的價值也不要氣餒,只要做一點小小的調整,她可以過更好的人生,遇到懂她價值的人。

結局之間還牽扯了George與他老奸董事老爸之間的官司條件。那個”是要自己坐牢三年? 還是老爸坐牢二十五年?”的艱難問題,George把答案留給Lisa與自己的未來上。他過去的人生也許多半是為了重要他人,因此如果沒有Lisa,他依然是原來的他,那麼犧牲個三年換他老爸餘生就算了;但若是有了Lisa,人生有了他必須捍衛的意義,那麼他就必須開始替自己想一想。

這個故事不算有什麼很明確的高潮處,或是什麼特定的事就造成什麼很浪漫的轉折。但這些句句皆明確指向角色性格或是核心議題的鋪陳,以及在感情基礎上卻需要認清”不適合”的掙扎,都使得這些衝突或態度十分貼近現實,令觀影者更容易投射並檢視自身在愛情中遇過的困境。

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花椰菜功效-窮人的醫生

花椰菜(Cauliflower)屬於十字花科的蔬菜,原產地在地中海沿岸,其中常見有白花椰菜和青花椰菜,前者由野生甘藍培育,後者為甘藍的變種,約在第二次世界大戰後期自美引進台灣;此植物株苗時與甘藍菜相似,其後生成無數的小花蕊及花梗,集聚成一顆花球形狀,因而別名「花菜」。在日本,會在婚禮上由新娘和新郎分別丟捧花,其中,新郎手上拿的就是花椰菜,意喻接到捧花的未婚男子將延續婚禮的喜氣;然而,不論是白花椰菜或青花菜營養價值甚高,皆富涵豐富的維他命B1、B2、C、A、E、K及超過200多種植物化學素。

根據美國癌症醫學研究顯示,當人體在排毒系統、抗氧化系統、消炎系統,這三大保衛組織長期處於不平衡時便會增加患癌症的風險;而花椰菜正能有效預防及提升免疫機能,因此,將花椰菜列為防癌十大蔬菜之一,又以膀胱癌,乳腺癌,結腸癌,前列腺癌癌和卵巢癌的癌症預防最具明顯,能有效控制癌症和腫瘤生長,最大功臣就是,花椰菜具有抗氧化、抗炎等成分,因此,被稱為「蔬菜之王」、「防癌高手」。本文將針對花椰菜食療功效作介紹:

花椰菜的維生素C和錳,都是強大的抗氧化劑。事實上,一個手掌大小的花椰菜,其維他命C占所有營養素的85%,除此之外,花椰菜還含有豐富的β-胡蘿蔔素、葉黃素、檞皮素和多種植物營養素,包括山柰酚(Kaempferol),阿魏酸(Ferulic acid),肉桂酸和咖啡酸等天然抗氧化劑,是一個很好的食物來源;可以肯定的是,經常吃花椰菜將有助於保護您免受自由基的傷害,並降低由氧化應激(Oxidative Stress)引起的疾病,減少心血管疾病和癌症發生的風險。

花椰菜中有大量的維生素K和ω- 3脂肪酸,有助於減少炎症,一杯水煮花椰菜含有大約11微克的維生素K和0.21克的ω-3脂肪酸,是蔬果中難得少見的高含量植物;另外,花椰菜還含有其他珍貴的抗炎物質,像是芥子油苷(Glucoraphin)和異硫氰酸酯(Isothiocyanate),前者能使腸胃不容易出現幽門螺旋桿菌,對胃壁有保護作用,減少炎症性腸疾病和潰瘍性結腸炎等慢性炎症發生率;後者硫化物質到體內則轉變成蘿萄硫素(Sulforaphane)的物質,不但能活化抑制癌細胞所必需的酵素,而且能夠將致癌物質排出體外,更令人驚奇的是,花椰菜富有保護性類黃酮、松烯、吲哚(Indoles)類酚物質,其多種抗炎酵素結合能打擊多種疾病,尤其在癌症方面可以說是所向無敵,因此,被美喻為「窮人的醫生」。

花椰菜含豐富的水分、膳食纖維、維他命及礦物質,從中國醫學來看,其性平味甘,有健脾養胃、清肺潤喉、清熱解毒的作用,一般人多以食用花蕊部分,但是花椰菜莖部的膳食纖維更高,只需將莖皮削去,用食鹽揉搓,去掉鹽水,再以醬油、蒜頭醃漬過後即成可口的小菜。雖然說花椰菜對人體極有益處,但是,花椰菜含有少量的天然甲狀腺腫大劑(Natural Goiyrogens)會干擾人體甲狀腺對碘的利用,因此,甲狀腺功能失調者應避免過量食用。

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班傑明的奇幻旅程The Curious Case of Benjamin Button

媽媽,有時候我會覺得我變得和前幾天不一樣了。”

每個人都覺得自己不一樣,但我們都將去同樣的地方,只是走的路不同。”

關於班傑明的奇幻旅程電影改編了原著小說的部分就姑且不談。這篇我們單純來看導演大衛芬奇想對我們說的故事。

再一次賞析這個故事之前,我想先確立一個想法: 名稱是”奇幻旅程(Curious case)”,但事實上,揭開它的本質,它就是平凡人的一生,它之所以動人是因為那些貼近我們生命中許多感動、悸動、遺憾、懷念的重要時刻,以及那些充滿智慧的註腳。而真正奇幻的部分,只有班傑明的逆齡生長,或者是說,只要用心感受生命,每個人的生命都是一段奇幻的故事。

眾多切中人心的話裡,我覺得開頭引述的那段最可以成為這個故事的註腳。班傑明外表的逆齡其實只是把每個人心中的不凡具體化。但事實上同樣是鐘型曲線般的生命型態: 脆弱、需要人照顧>>漸漸強壯、進入壯年>>再度步入脆弱、死亡,即使在與女主角的關係上呈現一個無法相守的黃金交叉,但除去外表匹配與否的問題,其實兩個人的內心年齡與平凡的伴侶無兩樣。年老以後將需要伴侶的照顧,這點似乎是就算身為正常人也無法避免面臨的問題。

<讀著長者的生命故事長大>

故事發生在一戰過後,一個奇妙的生命像是隨著倒走的鐘而生般降臨在這個世界上。像個老年人般的班傑明意外被留在了老人院,並遇到一個天生的好媽媽,適得其所。與一般孩子不同的除了他無法隨心所欲的跑跳外,他從小是聽著許多人的生命故事長大的。這些走過人生數十載,有一套自己哲學的長者,教導他生命的智慧: 提茲用”你永遠不知道會發生何事”告訴他生命的開放性; 梅波太太教她彈琴,告訴他”重點不是你彈得多好,而是你彈琴時的感覺”,以及教導他失去摯愛的意義,”這樣才知道你有多麼在乎他”; 被雷打中七次的男人,總時不時在他最低潮的時候分享他沒有原因就衰到被雷劈的故事,”上帝總是提醒我,我能活著很幸運”。這些哲學或在他心中埋下種子,或適時地推了他一把,讓他去做了不一樣的決定。

<每一個成年人都是這樣長大的>

而在他的一生裡遇到了一些人,經歷了你我可能也都有過的生命體驗。曾待過馬戲團的矮人族黑人是開啟他對外面世界好奇心的一把鑰匙,並告訴他不用害怕孤獨,因為世人皆孤獨。如同每一個被迫獨立的老大,自從媽媽生了小孩之後,一切就變得不同了。而那位總是帶來外面世界的冒險故事的矮人族也離開了。那一年的班傑明經常一個人。直到他去港口看船時,他迫不及待應徵了船手急缺,迫不及待到外面闖闖看看,也認識了船長麥克克拉克。麥克如同大男孩們總會遇到的同儕夥伴,帶他有了性事的初體驗,用自己身上的刺青使他認識了”夢想”,”不要被別人牽著鼻子走,做你注定得做的事”。也在這趟旅行中他意外遇到了自己的父親,在不知情的情況下和父親把酒言歡了一番。

18歲那年,陪伴他的梅波太太過世了,就如同每位面臨成年獨立的孩子想飛的心情,他決定離家展開更長的一段旅途。這中間他結識了各式各樣的船伕夥伴,也遇到有點控制慾的伊莉莎白艾畢,談了人生中第一場戀愛。她與班傑明聊了世界各地的經歷、曾經失敗而再也不敢再次提起的夢想; 教他品嘗美味、享受生活; 每個長夜總有說不完的話。可惜時代拆散了這段不被允許的關係。珍珠港事件爆發,伊莉莎白忽然間就與他外交官丈夫離去,而班傑明與麥克船長的船也被徵召作為軍隊補給支援。在戰爭中他認識了家族當了500年美國人的印第安砲兵,卻也在一場任務中失去了麥克船長。船長臨死前告訴了他”你可以像瘋狗一樣抓狂,或用髒話咒罵命運,但到頭來,你還是得放下。”

他帶著這些珍貴的經歷,遊子歸故鄉,感受那些熟悉,以及其所襯托出自己的心境的改變。

<有時你即使遇到了你認為對的人,緣分也可能讓你們不斷擦身而過>

黛西是除了班傑明的母親以外,能夠一眼看透他與年齡不符的外表下藏著的心。在班傑明一心想飛的時候,黛西還過著被保護的生活,殷殷盼望他從各地寄回來的明信片。等到班傑明經歷了一切回家後,再遇到的黛西已經是芭蕾舞界的明日之星。最後的聯絡裡才說著被強迫入團的無奈,但現在的她似乎已完全不屬於同個世界的人物,滿口的曼哈頓、渴望成為明日之星、擠進上流社會的少女夢想。此時她的人生正在快速爬坡,像顆閃耀的星星,在離班傑明很遙遠的世界裡。”機會決定了人的一生,即使是錯過的機會也是。”班傑明因為害怕對方的完美而拒絕了主動的黛西,卻沒想到這決定使他們錯過的不僅僅是這幾年。

重病的父親突然出現,向班傑明承認了自己的身分,並帶他回到出生時的家。臨終的父親一生無親無故,希望將自己創立的鈕扣事業交給他。歉疚的父親與船長留在他心底的話”到頭來,你還是得放下”,讓他學習了原諒。

父親走了以後,他再度去尋找黛西。上次的他沒有及時留下黛西,這回來到巴黎時,黛西已成了在台下遠遠觀看演出的觀眾。正踏在夢想之路的她,交了舞團的男友,過著大明星般萬眾寵愛的生活。班傑明再也打不進她的世界,於是再次離開。

沒想到再次見面是因為黛西的意外。心理學上“後見之明(Hindsight bias)”指人們在遇到不幸的事情時,總會不斷重複回想當時的過程,企圖尋找一個可以扭轉結果的點。而坐在醫院外等待的班傑明就是如此。受傷後面對舞蹈生涯危機的黛西,見到又更加年輕的班傑明時,這次卻換她因對方的完美而感到害怕,拒絕了班傑明。

<1962年,她回來了。>

人都是如此,總要經歷過一些輕狂和淬鍊,才漸漸摸索得到自己真正想要的是什麼,該勇敢珍惜的又是什麼。只是大多數人所面對交錯而過卻未把握的機會,通常不再來了,班傑明和黛西卻終於在一個年齡最相仿的交會點,再一次相聚。這時兩人都孑然一身了,明白自己要的就是對方,也不再因害怕而逃避靠近。

他們一起走過瘋狂的嬉皮年代,一起度過了些難忘的荒唐生活。他們到現在才開始建立屬於兩個人的記憶,探索著彼此對自己的真心。但如同每一個女人所恐懼的,開始感覺到自己的年齡漸長,過去那些年輕的夢離她越來越遠,也害怕隨著年齡更加貌美的班傑明所帶給她的自卑。她來到班傑明父親最喜歡的岸邊看日出,然後決定了不再自怨自艾。看著此時的她,班傑明再度想起了船長的話: “到頭來,你還是得放手。”於是黛西開了一個舞蹈班開始教舞。

如每個走向穩定的關係走向穩定,接著面臨的組織家庭的問題。黛西懷孕了,但班傑明害怕自己的”特別”傳給了孩子,更怕自己沒有能力為人父。而天底下確實沒有人天生就會當父母的,當他意外在電視上看到久違的伊莉莎白以60歲高齡終於完成她年輕時因失敗而放棄的夢想–成為第一位游過英吉利海峽的女性,並肯定地說出”什麼事都有可能”,鼓勵了他暫時接受並面對這件事。但沒有過幾年,他依然覺得自己將徒增妻女的負擔,於是留下了大筆的財產選擇離去。

我想這段故事最美化的地方,還是他們總能再次在對的時間相遇。黛西喪夫後不久她收到通知,找到了有個青少年外表但已經得了老人失智症的班傑明。此時的班傑明已經連黛西都不認得了,她就這樣像個母親般,拖著老邁的身軀照顧他人生最後的數年。曾經在班傑明回來探望黛西與女兒時,說過”有些事一輩子都不會忘記的。”這時的他卻時常困惑似乎感覺經歷過了一生,但什麼也想不起來了。黛西則告訴他”沒關係,忘記事情沒關係”。直到最後她抱著變回嬰兒的班傑明到他臨終。

人生最難的事還是提起和放下。看完班傑明的故事,是否不自覺投射了許多自己的人生經歷? 那些對夢想的期盼、對生命逝去的傷痛與成長、對不公平的原諒、對深愛的成全,還有接受自己的不同,勇敢地做自己。”  it’s never too late or, in my case, too early to be whoever you want to be. There’s no time limit, stop whenever you want. You can change or stay the same, there are no rules to this thing. We can make the best or the worst of it. I hope you make the best of it. And I hope you see things that startle you. I hope you feel things you never felt before. I hope you meet people with a different point of view. I hope you live a life you’re proud of. If you find that you’re not, I hope you have the strength to start all over again.”

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別當一個只會答應的魯蛇,懂得拒絕才是王道

「是是是」、「好的好的 、沒問題 、請你放心、OKOK」,當你被要求提供客戶訂單交期、或者是長官/同儕要你畫押一件事情的完工日期、或是公司準備交辦一個新專案給你時,你是否發現自己總是會不自主地冒出以上這些答覆甚至根本已經成為口頭禪了?捫心自問,在你脫口給出這些回覆的當下,你曾經在你的腦海裡思考過應該給這樣的回答嗎? 還是你單純的只是想擺脫當下要求提供答案的壓力而已?

在職場上面,如果你去觀察一些成功的長官或者大老闆們,他們對於回覆事情的基本的態度一定不會是立刻答應或者馬上給出承諾,會有這種態度的原因很簡單,他們在乎自己的信用,然而在多數職場上大家容易犯的錯誤就是總是希望當個完美的員工,總是希望自己能夠有求必應,並且滿足所有來自四面八方的需求,但往往這樣的人在職場上面是最容易變成吃力不討好的,往往做得滿身大汗卻老是被嫌得滿頭包。

草率答應的壞習慣會讓你變成一個理所當然的苦力

真正在職場上面應該建立的是個人對於承諾的信用度,也就是盡量降低自己給出承諾的跳票率,一味的只會答應事情並且把事情攬進自己懷裡只會慢慢的讓公司覺得你是苦命的阿信進而理所當然的把所有大大小小事情的執行都算到你頭上去,結果導致自己對於工作環境的壓力感受日益增加,伴隨而來的就是無止盡的抱怨。

工作的品質永遠勝過工作的份量

過度的承諾久而久帶給你的職場後遺症會是越來越嚴重的交差心態,在這樣的交差心態下衍伸出來的工作心裡只會存在著我如何過關的想法,隨著時間久了,你能給出的就會是一張張只有60分的成績單,然而在現實的職場裡面,千萬要記住一張100分的成績單永遠比數張60分的成績單來的搶眼多了,更何況如果你一直維持在60分的狀況時,難保不小心就交出了一張不及格的成績單,切記在職場上老闆總是很容易記住你搞砸哪些事情,但往往記不住你做好哪些工作,所以維持自己的工作品質形象是很重要的,在這個前提之下,重質不重量的觀念就變得相對重要了。

為什們總是說累得像狗而不是說累得像貓

用貓咪和狗來形容或許大家第一時間會覺得很奇怪,但問讀者們一個問題,為什麼大家總是說「累得像狗一樣,而不是說累得像貓一樣」?相對於貓咪時時刻刻的優雅,為什麼總是看到狗累的喘吁吁的?簡單來說,一個是來者不拒用體力做事,一個是選擇自己喜歡的事情來做用腦袋做事,然而職場上並不能完全的依照貓咪的原則來行事,除非你是公司的皇親國戚,但相對的,至少要告訴自己要做到讓公司同事懂得你的價值所在,該承擔下來的大事情,思考過後就要勇於承擔,讓老闆對你的印象建立在是做大事的人,久而久之,一些繁瑣的小事雜事就會遠離你而去了。

適度地拒絕建立起你自己的立場

每個人都有權利讓別人知道自己的立場所在,相對的學習了解上司下屬或者是同儕的立場也是一件很重要的事情,不只是在職場上,生活當中也一樣,極度不平衡或是不合理的事情都不會存在太久,所以適度地在職場上面建構自己的原則是一件很重要的動作,然而這樣的原則並不是要讓同事覺得你是一個難以相處或者很難”喬”事情的人,真正的目的是讓同事或者老闆找你討論事情時會自己先花一點時間自己動動腦並且先懂得站在你的立場去思考你可能會回饋出來的反應,說白了,就是對彼此都是先有一點尊重在,在職場上有來有往,才是一個正確的相處之道。

總而言之,學習懂得適度拒絕的藝術,並不是教你在職場上一味的推託事情,而是建立起自己在職場上的工作品質和適度地贏得更多的職場尊重,一味的只是在職場上割地賠款並不會讓你更上一層樓,而只會讓你更符合悲情勞工的形象,多讓自己在職場上靠腦力而非勞力,可以讓自己有更精彩的職場表現。

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謊言的烙印The Hunt: 惡在群眾效應與激情正義

導演湯瑪斯凡提伯格(Thomas Vinterberg)是與拉斯馮提爾(Lars Von Trier)齊名的知名丹麥導演,其作品路線深受現實主義影響,著重”寫實描繪事件本質之純粹”,透過1995年與拉斯馮提爾一同提出之逗馬(Dogme 95)宣言,希望推動好萊塢鉅資商業片之反動浪潮,以回歸電影創作上”紀錄”的本質。

透過這部片可以看到寫實主義的落實: 不浮誇、不渲染、無配樂等等,以最貼近真實的角度看這一場人性失控的發展。

因為中文片名的關係,我們已經預先知道這是一個關於謊言構成傷害的事件。但其實在原文中並沒有在一開始透露這一點。隨著前半段電影的鋪陳,使觀眾了解主角盧卡斯的角色性格並對他信任: 在幼稚園深受孩童喜愛和信賴、與摯友西歐一家人彼此深刻了解的情感,以及與他們家女兒克拉拉的信任關係等等。同時從與娜亞剛開始的互動看到盧卡斯對於異性親密關係有些拘謹疏離;而離婚後被前妻強勢奪走父子關係也預告了後來處於弱勢處境時缺乏親密支持的狀態。

個人推測故事對於小女孩克拉拉可能有些沒有明說的設定。她不太能融入同儕、對於微小事物的執著(每次走路都絕不能踩到線,甚至因此與父母走丟或站在原地不敢動)、對於被拒絕後帶有仇視的偏激反應以及報復性念頭、還有一些不是很自然的眼神、說話方式等等,有點像是泛自閉症的特質。比起以”孩童的邪惡”來解釋,我倒覺得導演對此作品的靈感既然是因與兒童心理學家談話而起,孩童本身特質潛在設定的推測更有可能性,而且也更貼近真實生活裡孩子的行為動機。不過,即使不深究是否真的有此潛在設定,就劇情鋪陳依然可以合理理解克拉拉說謊的動機。像是大男孩們在她面前開了令她厭惡的性玩笑,埋下了隨口引用後的種子。而後克拉拉對盧卡斯表達愛慕,卻被他嚴正地推辭,幼小心靈的難堪與受傷讓她產生一時的厭惡,而形成說那些模糊話的動機,引發了不可收拾的結果。

園長的保守、傳統又有點神經質的性格特質讓整個野火燎原的發展更是快速。雖然就保護孩童的角度而言,一有徵兆即做進一步調查反應確實正確,但關鍵的錯誤在於找了不專業的對象進行做訪談。

與克拉拉的訪談是十分值得探討的點。克拉拉其實在第一個問題就否認了對盧卡斯的指控。很顯然此時她早已脫離前晚的憤怒情緒,對於當下被叫去回答陌生男人這些問題感到困窘、緊張而且想離開(去玩)。確實就這部片中大人們對孩子的保護心態來說,許多受暴的孩子會因為施暴者是親近人士所以不敢吐露實話,但不專業的問話很容易產生過度引導。例如接下來問話者說: “所以妳的意思是葛瑞瑟老師說謊?” 克拉拉則緊張地否認。但事實上就邏輯而言,否定葛瑞瑟園長說謊並不代表盧卡斯的性騷擾行為就成立。何況控訴老師說謊對於尚在服從權威時期的年幼孩子而言是很嚴重的指控,因此這中間不正確的推演就已經充滿引導和錯誤推論。接著就可以看到克拉拉因為問話者的問題呈現極度不安和緊張(不自主的肌肉抽動或反覆無意義的動作亦是孩子典型的焦慮反應,克拉拉是皺鼻子),並表示”想出去玩”,但卻被阻止。這時問話者又重複問了第一個問題,這整個情境線索明顯地暗示著孩子”妳剛剛的回答不對”,因此這次克拉拉選擇回答”是”,承認了對盧卡斯性騷擾的指控。問話者似乎因為克拉拉終於說出”真相”而滿意地微笑點頭,園長也輕輕露出了鬆一口氣的表情。這些不自覺的情境線索都在在增強孩子”只要我回答你想聽的,就可以脫離壓力情境,讓我出去玩”。於是克拉拉對於後面的問題都傾向做肯定回答,但因為根本不存在性騷擾的事實,所以當問題超出克拉拉認知能力範圍時,她開始會回答不知道。此時大人就會重複問話,或把她的”不知道”歸納於”她不想說”。這段問話過程其實可以看出不專業問話者的預設立場使其產生偏頗問句以及無法準確判斷孩子的反應。

即使園長最後同意還是要交由警察做調查才能確認,但這個訪談在她心中幾乎等同於有罪定讞。因此接下來園長開始大動作通知克拉拉家人、幼稚園所有家長,甚至告訴盧卡斯前妻。就性騷擾反應機制來說或許是機警的,但在誤判的前提下,這些動作變成擴大傷害的恐怖行為。

大人的先入為主觀念影響對孩童的行為判斷不只如此。園長在告知克拉拉母親時,開頭就先替克拉拉之後可能做出的否定打了預防針: “她(克拉拉)肯定不會說實話,因為她覺得很羞恥”;還有當克拉拉目睹父親西歐與盧卡斯肢體衝突後,意識到她的一席話似乎讓大人的世界改變了,她私下對母親坦承其實盧卡斯並沒有做那些事的時候,母親卻選擇堅信她原來的指控,甚至灌輸她這件事確實存在,但她可能是因為害怕所以忘記了等等的理由。兒童發展中,五歲前的記憶其實是不穩固的,這段時期的記憶多半無法持續保留,大人這樣的舉動,特別是母親又給了她更強烈的保護和安定感,會更加造成孩子記憶重建的可能。甚至到後來其他家長的對於自己孩子做惡夢、尿床等等行為也做了相關的解釋,形成集體指控。克拉拉說”不知道為什麼幼稚園的其他小朋友要那樣說”,我認為就前面劇情陳述孩子們對盧卡斯的信任,以及大人面對性騷擾事件的反應來看,孩子受引導而趨向大人預設立場的回答是最有可能的原因,並非孩子”惡意集體亂說話”。

所有的熟識者一開始都是不相信的態度。但群眾效應一旦延燒,立場與偏見總會隨著個體的聚集而更趨擴大、趨偏激,似乎聚集在一起討論之後懷疑都會變成確信。連”常常帶克拉拉上下學”、”常常與孩子獨處在廁所、遊戲室”等等一般幼稚園老師可能做的行為,都成為性騷擾可能的證據,甚至連娜亞都忍不住想再次和盧卡斯確認他到底是否做過這件事。

社會心理學中從眾行為最明顯的證據即在盧卡斯最好的朋友西歐身上。片頭刻意設定了一段,西歐強調”你有沒有說謊我看得出來,你說謊的時候眼睛會那樣眨一下”,暗示其實兩個人對彼此的了解應該是非常深入,甚至連對方是否說謊都可以感受得到。但因當時群眾的一致態度、家人(妻子)給予的壓力,以及無法接受女兒也許說了謊種種複雜因素,使得盧卡斯即使面對面堅定地看著西歐表示他沒有做這件事,西歐仍痛苦地無法正確判斷。甚至之後盧卡斯因為罪證不足獲釋後仍然遭受鎮民暴力待遇,西歐目睹一切卻因為其他人也都是迴避、敵對態度,而不敢表露自己對朋友遭遇的不忍。

故事利用了盧卡斯的兒子馬庫斯,以及克拉拉的哥哥,作為(受冤屈的)加害人親屬與被害人親屬的兒童代表。我認為孩子眼中的世界是純粹的,克拉拉的哥哥被設定為多半很沉默但疼愛妹妹,對妹妹受的傷害十分心疼,原本預期這個年紀的男孩應該會更衝動更偏激,但這種態度完全沒有被呈現。而馬庫斯則是用孩子最單純的直覺相信、支持父親,甚至以卵擊石地想為自己父親討回公道。另外,大人無論如何都不可能對克拉拉這樣年紀的女孩犯下的錯做出多嚴重的批判,所以用了馬庫斯的角度直接做出質問甚至反擊。但從大人憤怒驅離馬庫斯的橋段可以看到,即使這世界看似特別保護兒童,但若立場變成加害人的家屬,即使是個孩子,在群眾激情下仍會遭受暴力與歧視。成人的角度確實比孩子複雜太多,最終變成即使嘴上說”孩子不會說謊”,但心裡只願意相信自己相信的。

罪證不足獲釋後,以為日子可以恢復平靜,但家裡遭投石攻擊、愛犬被惡意殺死,以及超市的暴力衝突,徹底把盧卡斯打入絕望。錯誤的指控到這裡其實才展露出最可怕的地方: 即使有公正的第三方證實了清白,世界也不會立刻說聲抱歉變回原來的樣子,人們的態度不會輕易改變,仇視與霸凌依然繼續地按照慣性前進。即使曾是最好的朋友,西歐家人看到盧卡斯滿身是傷的樣子,卻還是為了自我保護或避免尷尬而寧願不碰面不關心地躲在車子裡。

平安夜,人們看似祥和融洽地聚集在教堂裡彌撒,純潔的孩子們唱著聖歌。盧卡斯帶著下午在超市發生肢體衝突後一身傷地走入教堂,他坐在教堂裡憤怒而絕望地環視四周,眼裡看到的是熟悉又陌生的景象–表面是與過去相同的平靜和諧,但在虔誠信仰底下隱藏的是已然反目的集體暴力。盧卡斯按耐不住冤屈與憤怒起而和西歐對質。在上帝面前的西歐終於靜下心注視著盧卡斯、注視著真相;克拉拉的床邊囈語,是讓西歐邁出修復關係一步的關鍵–因為他到那時才真正放下”選擇相信朋友有可能傷害了女兒”的大石,面對自己從一開始就拒絕相信的真相–帶著食物和酒,在最重要的團圓節日,他選擇離開群眾到朋友身邊支持他。那一幕兩人在黑暗中對飲,沉默地面對這兩個月來的撕裂和傷痛;對照的是西歐家親朋好友熱鬧地手拉手圍圈繞著聖誕樹唱歌,那個令人毛骨悚然的溫馨團結。

故事給了群眾效應一年的衰退期。隔年10月,所有人在馬庫斯拿到狩獵證照、象徵成年禮的一天再聚首,大家一如往常地熱絡。相較於平安夜,此時盧卡斯已經被接納並重新進入這個團體。但從他的眼神可以看得出他無法遺忘這些人曾經如狩獵者般的殘酷。與克拉拉也重拾信任,以老習慣象徵了兩個人和好如初。看起來有點美好得太刻意,甚至連當時沒有敘述下文的娜亞也都回到他身邊。只是最後他在樹林裡差點被狙擊喪命一幕,給了觀眾一記充滿想像空間的回馬槍。不論那是真有其人要攻擊他,或是純粹反應盧卡斯並沒有完全脫離身為獵物的恐懼錯覺;總之它象徵了一個謊言讓盧卡斯成為中世紀被謠言獵殺的女巫,群眾盲目的激情正義使得時間即使流逝,平靜的日子與內心的安全感仍然覆水難收,被獵者草木皆兵的恐懼恐怕也不像是那些說錯話、信錯人的狩獵者,打開懷就可以一筆勾銷地那麼容易平復。

全片安靜、直敘、不做作的氣氛,也替抑鬱、委屈的心情加了不少分。本片不僅代表丹麥角逐英國奧斯卡最佳外語片,男主角麥德米克山(Mads Mikkelsen)更因盧卡斯一角拿下2012年坎城影展最佳男主角獎項。

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發表於 電影觀後感 | 已標籤 , , , , , , , , | 謊言的烙印The Hunt: 惡在群眾效應與激情正義 已關閉迴響。

慾謀Stoker: 情慾與狩獵本能的成年禮

我能聽到別人聽不到的,看到別人看不見的細微事物,這些感官是一生渴望的結果,渴望被拯救、渴望圓滿,就像裙襬需要風才能擺動。我穿的不只是自己的東西,我穿著媽媽的衣服,爸爸的皮帶,叔叔的鞋。這就是我。就像花不能選擇自己的顏色,我也不能選擇我的轉變。成年….是我的轉變,明白這點後,你就自由了。

在細細解構這部精緻的電影之前,我想先讚嘆朴贊郁導演對於鏡頭的掌握。不論是將情色與暴力作如此唯美、含蓄又俐落地詮釋;或是幾乎不浪費任何一秒鐘地滿載角色內心情感或劇情發展伏筆:不論一個眼神、特寫、一句看似不重要的話。陳述懸疑的能力也十分高竿,一個事件被拆解成兩段、三段與其他時空線交錯陳述,總是要看到後面才知道發生了什麼事,切點又不刻意唐突,不同時空線的串聯不論在情緒或是劇情理解上都銜接得很完美,甚至更好過一一講完每一段故事。溫柔的音樂,緩慢的步調,角色堅定而乾淨的神情、動作詮釋。也是因為諸多暗示性的畫面與衝突的人物情感,讓我忍不住紀錄了太多巧妙之處。

這部片本身的推演包含兩個層次: 檯面上的是揭穿種種離奇的事件與查理叔叔的神秘面紗;檯面下的是印蒂亞對狩獵的本性以及女性自覺等原慾的啟發。而同時進行的兩個層次,在故事線上又從1)發現麥考瑞太太屍體,和2)殺死威普後,切割成三個發展階段。

第一階段

印蒂亞與母親的衝突從喪禮上即顯現。對母親神經質般焦躁的厭惡眼神、聚會上對母親的冷漠抗拒,質疑母親守喪的態度,以及討厭他人觸碰等等,相較於同儕,她的性意識雖蠢蠢欲動但卻未顯,對異性的情慾態度尚停留在佛洛伊德伊底帕斯階段,帶著戀父而排斥母親的情感狀態。導演運用攀爬在小腿上的蜘蛛象徵性慾的蠢動。

聚會時印蒂亞躲避查理叔叔時一鏡到底的橋段,充分展現了朴贊郁流暢、乾淨而充滿象徵性的運鏡,也看出獵物的冷漠抗拒、狩獵者的游刃有餘,以及母親不明就裡地沉醉在自己的世界裡。一鏡到底使得空間清楚地展現,也更凸顯了在時空上有點超出觀眾預期、突然出現在印蒂亞背後的查理增添詭異色彩。

守喪百科全書的橋段,母親幽幽吐出”懷念年輕時的父親”,目光卻被窗外正在享受日光浴的查理吸引,話明了母親對小叔不倫的情慾吸引。但在後來出遊回來,印蒂亞下樓見到正在品酒的母親和叔叔時,母親讚美成熟的香氣,你選的年份很好,查理卻回答”這和年輕的不能相比”,檯面上的對話看似兩人在調情,但檯面下暗示了查理對印蒂亞的興趣遠多於對母親。叔叔要求她到地下室放冰淇淋,上來後若有所指地說”下面太冷了嗎?”(意指印蒂亞神情緊張),也為後來的發現留了伏筆。查理與母親出遊時印蒂亞在他的袋子中發現了父親的遺物(太陽眼鏡),以及自己年年生日都會收到的禮物盒。沒有停下來的節拍器與嘴唇、鼻息的特寫強化了觀眾在此段的緊張感。印蒂亞對查理開始產生強烈懷疑也是在此生根。

餐桌是電影中用以描述家人之間關係的經典場景。除了僵持的關係、母親與叔叔的曖昧熱絡,也從談話中看出母親身為家庭主婦、生活單調、內涵貧乏,卻試圖想展現高貴以顯得配得起風度翩翩、優雅雍容的查理。查理以印蒂亞出生年份的紅酒透露了意圖,而印蒂亞突然轉變態度開口承認他為家人背後的動機,也以接下來美術老師的旁白做了暗示: 細心觀察需要時間,等待這個時刻來臨。我們的眼光最後會穿透事物的內部。

美術課的橋段說明印蒂亞獨來獨往不喜與人建立親密關係、特立獨行而遭霸凌等等人際互動面的疏離。但從她繪畫題材(花瓶內裡的花紋)的選用也呼應了老師於劇情充滿暗示的教學對白。

第二階段

劇情轉折在一位新人物的出現—金姨婆。這位姨婆的來歷不明,只從餐桌上的對話大致認識了她和母親的關係不佳,是位有點雞婆的親戚。局外人的闖入也開始打亂了原本似乎一切在掌控中的關係發展,而姨婆的神情和刻意的態度也證明了事有蹊蹺。途中離席的查理,起身後稍做慢速的皮帶晃動特寫,也做了不著痕跡的殺戮暗示。轉折的高潮就發生在同時間內,印蒂亞第二次來到地下室終於發現麥考瑞太太的屍體、金姨婆遇害揭露叔叔的殺戮行為,以及母親細心梳妝至汽車旅館赴約幽會。此時算是第一層次的真相大白。

之後印蒂亞在學校遇到包圍挑釁而反擊的橋段,鋪陳了第二個關鍵局外人—威普的存在。以象徵情慾的蜘蛛快速爬進私處的畫面,來說明用來反擊的帶血鉛筆,以及不斷侵入腦海的麥考瑞太太屍體的畫面,這些經歷已開始刺激印蒂亞壓抑的性意識。

蜘蛛爬進私處後,輾轉難眠的印蒂亞起床下樓,卻目睹查理和母親的纏綿擁吻。此幕不論情感或慾望層面皆造成她強烈地衝擊與不滿。偷窺後逃離的身影如獵物般收進查理的眼底,好似這一切都如他掌控般地在發生。

開始對情慾產生蠢動但又無所適從的印蒂亞,在離開家之後去找曾對她釋出友善的威普,兩人到附近樹林幽會。途中印蒂亞對威普說出了自己的感受,像是看到了自己的另一面,顯然對於自己身心轉變的初探覺得有些陌生卻又渴望。但兩人在擁吻之後卻急轉直下,咬傷威普後印蒂亞想停止親密舉動,威普卻露出獸性試圖強暴她。於是故事的第二個轉折點即發生在如英雄般現身拯救她的查理,真真實實在她面前殺死了威普。

一開始他把獵物綁住之後交給印蒂亞,似乎期待她可以獨立做處置。沒想到威普的反抗讓她二度陷入危險。導演安排了威普壓在印蒂亞身上,讓印蒂亞由此角度目睹查理勒斷威普的脖子,曖昧的體位、殘酷暴力的刺激和感受生命流逝的每一吋身體,理智自此崩壞的印蒂亞在浴室以自慰宣洩長久以來的壓抑、恐懼、不滿,也終於誠實地面對了自己的慾望。在這個段落查理的殺戮行為終於在印蒂亞眼前被揭露。本想打電話給金姨婆求救,卻在土裡聽到鈴聲,也讓她更加確定查理沉著又兇殘的行為並非單純出於自衛,也意識到處境之危險。

第三階段

從印蒂亞開始穿上絲質睡衣、主動想和母親靠近的時候,就證明了經歷威普的死後,她已經脫胎換骨。她目光停留在母親耳機內放的接吻那天的音樂,回想起那天的畫面,以及她沒有戴戒指的無名指。她默默提起父親的過去,透露出她模糊的殺機: 我一直以為爸喜歡打獵。但今晚我才發現他是為了幫我。有時候你必須做一些壞事,以防止你做出更壞的事。

而劇情可以稱之為完整就在於接下來”真相大白”的部分能夠說明整個來龍去脈的程度。<慾謀>的洋蔥式堆疊劇情十分純熟巧妙,一開始丟出了如此這般神秘的男子,然後一點一點先剝開神秘魅力看見恐怖的殺人行徑;再透過父親阻擋已久的信件,證實他長久以來對印蒂亞存在曖昧的不倫情懷;再以不慎掉落的信件揭發連觀眾也完全不知道的層面–其實查理一直都住在精神療養院的事實;最後再由他本人親口承認了他與印蒂亞父親年幼時期的過去。劇情剪接也總喜歡把事件的最後藏起來不馬上告訴你,透過事件結束後延續的影響,與事件發生的當下,兩個時間線的交錯陳述,到最後才告訴你事件結局發生了什麼事,而這個影響有多大….威普之死橋段是如此,查理回憶小時候的故事時亦是如此。

告白真相後,終於親手為印蒂亞穿上18歲生日禮物—紅色高跟鞋。不經意輕撫腳踝的動作帶起她內心的激盪也完全寫在臉上。此時的查理與印蒂亞是意念和情慾最接近的時候,雖然警長意外來訪打斷了即將發生的天雷地火,但也因為警長對威普之死的追查暫時把兩人拉上同一陣線。

但最後的結局算是誰也猜不到的。印蒂亞的行為動機一直很曖昧,例如最後母親差點死於查理手下時她選擇開槍斃命查理的舉動。殺死查理與先前兩人曖昧的反差舉動,可從她開槍過程的畫面與小時和父親打獵時的畫面之交錯來推測,印蒂亞對查理欲拒還迎的態度,目的其實是潛藏蹤跡、就近觀察然後靜待良機一槍解決獵物,也呼應了美術老師那句話所埋下的伏筆。另一方面,以導演將"狩獵"與"情慾"這兩個原始獸性做連結的想法來說,要討論印蒂亞內心是否對查理也產生情慾吸引,我認為是肯定的。而且這與她最後殺死他的舉動並不衝突,反而覺得像是母螳螂在交配後會吃掉公螳螂的頭一樣: 殺死查理之後,穿著他的鞋,把他的某一部分精神或意念變成是自己的一部分後,展開印蒂亞成年的自由(殺戮)人生。

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何謂藤原效應?

藤原效應(Fujiwhara effect)就像是電影都會中的男女一樣,當走的夠近時,兩人彼此吸引而玩起曖昧遊戲。通常這樣有兩種可能,一種是形成互補關係,天雷勾動地火、一發不可收拾;另一種則是刀槍與棍棒的廝殺,最終分道揚鑣、老死不相往來。

「藤原效應」,是由日本中央氣象台台長藤原咲平經過實驗後發表,因而得名。主要用於解釋兩個颱風彼此靠近後的交互作用,「曖昧距離」是1000公里,太遠則不會彼此影響,當兩者相距800公里時,有兩種情形會發生:合併,或分離。

相信各位並不陌生名喚天秤這個颱風,今年8/21發布海上警報時,眾人緊張萬分,全因專家們透過媒體強調「可能產生藤原效應」而滯留台灣較長時間。果真受到輕颱布拉萬的「吸引」,天秤還真的在外海蠢蠢欲動,欲吃回頭草。所幸天秤於外海香消玉損,沒有再來play one(註),讓還未從七月中颱風蘇力創傷中恢復的百姓鬆了口氣。

回歸主題,我們深入點了解藤原效應的類型,若以強弱程度區分,基本上可分為兩種:單向影響型與雙向影響型。

單向影響型

當兩個颱風靠的夠近時,較強的氣旋會使弱氣旋繞著自身的外圍環流方向旋轉(北半球逆時針、南半球順時針),直到影響力減小至有效距離以外,直到分離或合併為止。天秤與布拉萬便是這「郎有情妹無意」一例。

雙向影響型

指兩個強弱差不多的熱帶氣旋,以兩者中心為圓心旋轉(北半球逆時針、南半球順時針),直到受到其他天氣影響,或有一方減弱。

 

藤原效應在兩個颱風間出現最為普遍,因而又稱「雙颱效應」,不過三個颱風的少數案例當然也是有的。

2010年台灣東南方出現熱帶性低氣壓09W,先是受到西北太平洋強度較強的颱風康伯斯影響朝西偏南進入台灣海峽,同日晚間八時突然「升級」為熱帶風暴,命名為南修颱風。但由於南海東北部又有熱帶風暴萊羅克的發展,再次產生藤原效應,不過僅出現在台灣一天的南修,減弱為熱帶性低氣壓後登陸福建,解除了台灣海上陸上颱風警報。

由此可見,藤原效應並非如媒體所現,是需以「驚慌失措」面對的可怕效應。在對的時間地點,藤原效應也可以是好的影響呢!其實,藤原效應也不儘是在描述颱風,原則上只要有兩個水旋渦或大氣旋渦因其渦度、質量及位置的不同而彼此影響,皆可稱作藤原效應。

可沒有專家會將「藤原效應」和「強颱掃台」畫上一定的等號。下次看見有人使用「藤原效應」一詞危言聳聽,可要記得它只不過是一種氣象型態,並非一定會造成傷亡慘重的後果喔!

註:當時布拉萬和天秤受藤原效應影響,可能會來個回馬槍重擊台灣,網友戲稱布拉萬是play one。

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洋蔥功效-菜中皇后

洋蔥拉丁文學名叫Allium cepa,有「大顆珍珠」的意思。- 圖/文 花心絲

洋蔥,又名玉蔥、球蔥,最早出現在數百萬年前的蒙古和土庫曼間的位置,屬於草本二年生植物之一,此植物為了從乾冷大草原上的惡劣氣候中生存下來,其葉片衍生出鱗片狀,以儲存水分,故而成為球型鱗莖。洋蔥體型適中,方便運輸且不易腐壞,對各種氣候也同樣有驚人的適應能力,後來出現在歐洲、地中海、埃及,至今,世界各國幾乎到處都可以看得到洋蔥種植!甚至,法國《Le Point》雜誌這樣說:「洋蔥才是偉大的蒙古征服者。」

根據《Le Point》資料表示,在1925年,法國Vilmorin種子公司的清單上列就有78樣品種,其能廣播生命與健康的種子,主要歸功於洋蔥細胞裡的三種化合物家族:果聚糖(Fructane)有機硫化物(Organosulfur compounds),以及類黃酮(Flavonoïde)。本文介紹這些成分的藥效,以彰顯洋蔥除了富涵豐富的水分、膳食纖維、粗纖維、維生素A、B、C及磷、鐵、鈣等礦物質,其特殊的功效。

現代醫學經過實驗證明,肯定洋蔥為多功能的降脂、降壓、抗癌的營養保健食品外,還具有防止鈣質流失、預防骨質疏鬆症的功效,首要因子歸功於洋蔥細胞中的果聚糖(Fructane),這是植物用來保存能量的糖類,有助於發展腸道益菌群,所以果聚糖能防止結腸癌,果聚糖的發酵產物也可以使腸道變成有利於鈣質吸收的環境。

其次是各種有機硫化物(Organosulfur compounds),其中包含刺激眼淚的大蒜素(Allicin),日本著名醫學博士大塚敞節教授經過多年研究認為,常吃洋蔥可以穩定血壓,減少血管脆性,對人體動脈血管有很好的保護作用,這是因為洋蔥具有能降低膽固醇的有機硫化物,且含有甲磺丁(Tolbutamide),能促進促進胰島素的分泌,可以降低血糖;是目前所知道的唯一含前列腺素A的植物,同時,還含有能刺激血液中纖維蛋白(Fibrin)活性的成分,有助人體擴張血管、降低外圍血管和心臟冠狀動脈的阻塞。

除此之外,洋蔥有抗氧化和抗增生的功效,是因為其具有生物類黃酮(Flavonoïde)裡的槲皮素(Quercetin)成分,用來對抗病毒,微生物,可以抗氧化,有效防止人體內的自由基產生破壞作用導致衰老,其豐富的半胱氨酸( L-Cysteine )能延緩細胞老化,進而減低動物的致癌和心臟疾病風險,這種抗氧化成份還有助於減輕過敏和哮喘的癥狀。2004年,康乃爾大學的劉瑞海證實類黃酮(Flavonoïde)不只是抗癌,其殺菌、抗病毒、抗過敏、和消炎能力也同樣出色,其中洋蔥中的槲皮苦黃素,在人體黃酮醇的誘導下,可以形成一種配糖體,能有利尿,輔助治療腎炎水腫等疾病

洋蔥,有這樣個文獻資料,美國南北戰爭時,北總司令,後來成為第十八任總統的格蘭特將軍,曾給陸軍部送去一封信,寫道:「沒有洋蔥,我就不能調動我的軍隊!」,第二天陸軍部火速送去三車的洋蔥,解決軍隊遭受到的痢疾和其他疾病的困危,這樣驚人的勝利要歸功於洋蔥的藥用性質。洋蔥,非但能減輕身體病痛,其有預防病毒、消炎、利尿、通便、化痰、促進血液循環和降血糖的功效,配得享有菜中皇后的美稱

親愛的讀者,如果您覺得這篇寫的不錯,請按讚/分享給我們更多鼓勵~ 謝謝!:)

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上帝 獅子 狼群與羊的故事

本網站近期有許多優秀作家的文章在討論關於職場上面的話題,其中「台灣人的職場奴性」、「如何進行薪水談判」、「向上管理的重要性」這三篇文章的內容,都有呼應到網路流傳已久的一篇文章「上帝 獅子 狼與羊群」所想要表達的意境,因此本網站將當中文章提到的這段故事製作成動畫和讀者分享,希望藉由動畫的淺顯易懂,可以激發起讀著們的思考關於在職場上賦予自己充分選擇能力的重要性。

其實職場上面的生態,和民主政治的架構沒有太大的差別,基本上來說,你有選擇的權利,但最大的關鍵問題在於你從小到大的教育是否灌輸給你「你應該有選擇的權利」?

以台灣的教育環境和職場生態來說,是不會去過分強調和教育求職者或者在職者去理解自己應該是有選擇的權利的,這種心態的缺乏和台灣過去的教育環境有著極大的關係,台灣在過去的教育觀念上對於「任勞任怨」所給予的讚賞遠遠大於「挑戰威權」,然而這樣一面倒地給予單方向讚賞任勞任怨的結果,造就的就是台灣這數十年來的勞資差距,以老闆的觀點,台灣無啻是一個創業者的天堂,有著最好的國民教育和奴性一流的員工,但相對的如果以巨觀的觀點來看台灣的整體環境,造就出來的就是一個利潤總是毛三到四的代工產業,既有的環境不斷地扼殺創意,僵化的教育不能刺激創意的萌芽,逐漸的就是大家不知道其實自己是可以有選擇的能力的。

相較於國外像是法國、英國或者是美國等先進國家,工會組織在台灣職場的稀有,顯現出台灣人不懂得捍衛自己權利的那份弱勢,再加上台灣企業老闆將員工視為長工的心態使然,台灣的職場上更是充斥著那種「幹在心裡」的工作悲情,相對於國外工會將不滿化做實質薪資增取的舉動,台灣在這方面才是更應該好好學習的,老闆們不應該存在著對於僱用員工是一種施捨的心態,而員工也不應該自我貶抑成所謂的卑職心理在職場上和老闆互動,真正該有的是建立一種夥伴般的合作關係才對的。

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向上管理的重要性:你管主管行不行?

在職場上,只要不是自己站出來做老闆的,基本上至少都會有一個「上頭」存在。剛進公司的小職員、剛升領班的外場服務員、剛被降級的正職員工、或者是直接面對董事長的總經理,一日社會人,便終身得體會「人在江湖身不由己」之感。

無論是否身負管理職責,似乎「討好」、「服從」、或者「體恤」上司,這些永遠都是學不完的生存之道。然而想在某個領域佔有一席之地、想要升遷加薪,凡欲向上提升,對你下命令的主管必定是重要的關鍵。

言簡意賅,做好向上管理,「深度了解你的主管」絕對是首要任務。

這個時候,也許你會問:「為什麼?到底為什麼我要『討好』上面那個動嘴不動腿的人?這種站越高腿越短的人不是應該自動被社會淘汰,然後由我這種任勞任怨的人補上嗎?」

親愛的,如果今天你還在思考這個問題,也許你該轉換一下想法了。因為你成功與否,跟豬頭上司淘汰與否並無直接的關聯。明白主管的弱點也許是你贏得先機的優勢,但同時也可能是你失去機會的絆腳石。試想:假設你是主管,你知道你有兩個部屬在某些方面是比你優秀的,一個懂得在需要時輔助你,另一個卻不是冷眼旁觀就是扯你後腿,有機會你會選擇提拔誰呢?

這當然不是叫大家要盲目的拍馬屁,大部分的人能夠當上主管必有其過人之處,要擔管理職責,必然須有識人之能,而「真心恭維」和「拍馬屁」則是區分部屬定位最簡單的方式。

 主管可以讓你笑,當然也能讓你哭

向上管理精闢之處,說穿了就是在於讓主管信服,還不被討厭。

對於主管所在意的利益目標、喜好、習慣瞭若指掌,且能夠與其溝通,影響其決策,同時對公司產生最大利益,還能不讓主管感到直接威脅感,而願意在升遷之路助你一臂之力的人,絕對少之又少。

向上管理的重要,除了提高溝通效益、增加提案曝光和接受率、減少執行任務的錯誤率等等之外,也同時是在替自己增加盟友、減少敵人。將來你因備受重視的能力與觀察力而受重用,也能降低有人隱忍妒意許久而陷害你的機會。

 釐清自身價值,個人是代表公司,主管是你學習與成長的媒介

許多人在職場上容易犯這個錯誤:將主管當成假想敵,千思百想要將其除之,爾後替代。這樣不僅對個人職能毫無助益,還可能適得其反,什麼時候被弄掉都不知道。

要釐清自己在這個職位以及這間公司可以「成就」的事情是什麼?比起那些勾心鬥角的小心眼,從領導你的人身上學習到你所缺少的,填補自身不足,才是制勝之道。而向上管理最重要的一點是什麼呢?深度了解你的主管!

 

有能力不如有觀察力和改變的創造力

說點題外話。

要鍛鍊自己的耐性與能力,千萬不要仰賴上面的人來教育你。把這個觀念記著:精進是本能‧耐力是性能‧學習力是可能

隨著各種技能開班授課的範疇增廣,主管階層在尋找「人才」的時候,不光看學歷和經歷。這些按部就班就能取得的技能,雖然越多越高越廣就越有保障,但是這個人到底「好不好用」,還是要「試了」才知道。

一個員工完成份內的工作是基本,能夠主動為公司製造好機會與利益,那才是人才。不要總認為你肯學別人就願意賞你口飯吃,如果你不夠主動,不夠獨立;開會時提不出能夠激發討論的案子,只會「做好自己該做的事」,在主管心裡你只是個能夠做雜事的員工,而你也永遠學不會如何當一個管理者,遑論升遷之路,更是遙遙無期。

「向上管理」是門大學問,網路資源和許多書籍都有不同方式供選擇,至於如何內化成自己的智慧,就是修行在個人了。

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